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Jelly Bean

Huge range of workouts for women designed by experts!

Features:
✔ The 12-Week Workout Program 
✔ The Female Guide to Getting Lean
✔ Eat to the beat: Eating to your body's rhythm could be the ultimate secret to easy weight loss
✔ Yoga: Want to upgrade your detox? Try this cleansing lyengar yoga sequence
✔ Jump Rope Training
✔ Armed and Fabulous: Arms don’t always get the attention they need
✔ Sexier Legs in Just 4 Weeks
✔ Give Your Glutes A Lift: Want a tight, firm booty? Here are eight Pilates-inspired
✔ Exercises to Lift Your Chest
✔ Exercises for a Flat Stomach You Can Do in Under 10 Minutes
✔ Check out this barbell workout to get summer ready!
✔ Pilates exercises: Get your best body ever with these Pilate moves tailored to your natural shape

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Características:
✔ O programa de treino de 12 semanas
✔ O Guia Feminino para ficar magra
✔ Coma para a batida: Comer ao ritmo do seu corpo poderia ser o último segredo para perda de peso fácil
✔ Yoga: Quer atualizar sua desintoxicação? Experimente esta sequência yoga Iyengar limpeza
✔ Formação Corda de salto
✔ Armed and Fabulous: Braços nem sempre recebem a atenção que precisa
✔ Pernas Sexier em apenas 4 semanas
✔ Dê seus glúteos Um Elevador: Quer uma apertada espólio, firme? Aqui estão oito Pilates de inspiração
✔ Exercícios para levantar o seu peito
✔ Exercícios para um apartamento estômago você pode fazer em menos de 10 minutos
✔ Confira este treino barra para obter verão pronto!
✔ exercícios de Pilates: Obtenha seu melhor corpo nunca com estes movimentos Pilatos sob medida para a sua forma natural

Navegue exercícios fáceis que tonificam cada parte do seu corpo.
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